Sejak dulu Teh hitam dikenal banyak orang dan banyak manfaatnya bagi tubuh kita agar tetap sehat dan segar. Banyak orang yang belum mengetahui kandungan yang ada di dalam teh hitam diyakini menyimpan mineral dan vitamin yang baik dalam tubuh kita. Ada beberapa macam jenis teh di antaranya teh putih, teh merah, teh hijau, dan bahkan teh hitam. Tahapan menjadi teh hitam membutuhkan proses penjemuran yang sangat lama dibandingkan dengan teh yang lainnya. Di bawah ini ada beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh kita.
Manfaat Teh hitam Bagi Tubuh Kita
1. Mencegah Penyakit Kanker
Teh Hitam memberikan banyak manfaat bagi tubuh terutama untuk mencegah kanker. Di karenakan teh hitam akan kaya polifenol catechin yang dapat membantu dalam pencegahan jenis penyakit kanker. Terhindar dari risiko penyakit kanker ovarium khususnya bagi wanita yang setiap harinya minum teh hitam.
2. Menyehatkan Dan Melindungi Jantung
Secara rutin Mengkonsumsi teh hitam dapat menyehatkan dan melindungi jantung secara keseluruhan. Menurut para ahli terkenanya risiko penyakit jantung dan stroke berkurang 20% bila anda mengkonsumsi teh hitam setiap harinya.
3. Menurunnya kadar gula dalam darah
Menurut parah ahli mengatakan apabila anda mengkonsumsi teh hitam secara teratur, maka akan berkurangnya kadar gula di dalam darah.
4. Gigi dan Tulang Kuat
Selain baik untuk kesehatan pada tubuh kita, di dalam teh hitam mengandung fitokimia yang dapat memperkuat gigi dan tulang bila anda meminum teh hitam setiap harinya.
5. Kesehatan Pada mulut Meningkat
Bakteri yang ada di mulut maupun bakteri yang bisa membuat gigi berlubang dapat di hancurkan dan kerusakan DNA dapat di cegah serta dapat memperpanjang usia anda, apabila anda meminum teh hitam secara rutin.
6. Meningkatnya Sistem Kekebalan Tubuh
Teh hitam mengandung senyawa (Tanin) dan juga mengandung Antigen (Alkylamines) yang sangat bermanfaat untuk meningkatnya sistem kekebalan di dalam tubuh kita. Maka rajinlah minum teh hitam agar tubuh tetap sehat dan kuat dan terhinda dari segala jenis penyakit.
7. Zat Antioksidan
Zat Antioksidan yang terdapat di dalam teh hitam itu baik untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Teh hitam mengandung polifenol yang dapat mencegah rusaknya DNA dan Usia anda bertambah panjang dan awet muda.
8. Kesehatan Sistem Pencernaan
Teh hitam Mempunyai kandungan tanin dan fitokimia yang memiliki efek restoratif pada saluran pencernaan. Anda meminum teh hitam dapat memperlancar buang air besar ketika anda mengeluarkan kotoran dan juga dapat menyehatkan sistem pencernaan anda.
Beberapa manfaat minum teh hitam untuk kesehatan tubuh kita di atas semoga dapat bermanfaat buat anda, selain itu, anda juga harus menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari segala jenis penyakit.