Kadang setiap orang yang minum kopi membuat jantung berdebar-debar keras dan gugup. Tetapi, tidak semua orang tau apa dampak dari minum kopi terhadap bagian-bagian yang ada di dalam tubuh kamu. Berikut ini adalah 8 Manfaat minum kopi untuk melancarakan BAB dan kesehatan pada tubuh.
Manfaat Minum Kopi Bagi Tubuh
1. Melancarkan BAB
Minum kopi membuat kamu ingin BAB. Menurut para ahli belum yakin dengan hal tersebut kenapa. Teori mengatakan bahwa minum kopi dapat mempengaruhi jaringan yang melapisi perut dan usus halus serta meningkatkan pelepasan hormon yang mengontrol di dalam usus besar. Minum kopi juga dapat mengubah bentuk kontoran yang anda keluarkan dan membuat lebih mudah untuk dikeluarkan. Minum kopi dapat mencegah tubuh reabsorpsi cairan. Jika kamu minum kopi berlebihan bisa mengakibatkan diare.
2. Menambah Energi Dan Menambah Daya Ingat
Minum kopi 3 gelas sampai dengan 4 gelas perhari maka membuat tubuh kamu akan lebih berenergi dan tahan lama saat kamu sedang berolahraga. dan Orang semakin tua daya ingat sudah tidak mampu untuk menampung memory pada otak kamu. Dengan meminum kopi 200 mg mampu meningkatkan kemampuan memori dalam jangka waktu yang cukup lama.
3. Mencegah Diabetes
Menurut para ahli bila kamu minum secangkir kopi tidak mengunakan gula perhari itu dapat bisa menurunkan risiko terkenanya penyakit diabetes hingga 33%.
Baca juga 8 Manfaat Minum Teh Hitam Untuk Kesehatan Tubuh
Baca juga Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kecantikan
Baca juga Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kecantikan
4. Baik Untuk Jantung
Menurut penelitian bahwa mengkonsumsi kopi hingga 200-300 mg perhari dapat membuat jantung bekerja lebih baik pada saat anda beristirahat peredaran darah akan lancar.
5. Mengurangi Depresi
Minum kopi dapat mengurangi resiko depresi sekitar 20 persen pada wanita dan juga bisa menenangkan pikiran agar lebih segar dan fresh.
6. Mencegah Penyakit Kulit
Menurut penelitian bagi para wanita yang minum kopi tiga cangkir perhari, maka akan menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker kulit melanoma.
7. Mengurangi Penyakit Liver
Kamu meminum kopi dua cangkir perhari dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit liver yaitu sirosis hati.
8. Mengurangi Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat sering terjadi pada kalangan pria, disini dengan kita minum kopi enam cangkir perhari dapat mengurangi kadar asam urat pada pria, hampir 59% risiko gout berkurang.
Demikian artikel tentang manfaat minum kopi untuk melancarkan BAB dan kesehatan pada tubuh yang saya buat, mudah-mudahan bermanfaat dan menambah wawasan bagi kamu dan bagi si pembaca. Terima kasih.