Obat Herbal Kolesterol Menggunakan Tanaman - Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang terdapat pada membran sel dan peredaran darah di dalam plasma darah. Ini adalah sejenis lipid yang mempunyai unsur lemak atau yang sama dengannya. Penyebab utama Kolesterol akan menimbulkan beberapa penyakit yang berkaitan dengan kolesterol diantaranya adalah penyakit jantung, penyakit darah tinggi, stroke dan penyakit lainnya.
Obat Herbal Kolesterol Menggunakan Tanaman
Nah melihat dari keadaan ini, penderita mencari berbagai cara pengobatan untuk sembuh dan sehat kembali dan terhindar dari penyakit yang bisa membunuh akibat Kolesterol yang tinggi di dalam darah. Mulai dengan obat-obat sampai melakukan berbagai cara seperti terapi. Pertanyaannya, apakah semua cara pengobatan bisa aman dan tidak menimbulkan efek samping?
Yang kamu harus tahu dan dicatat, bahwa kadar kolesterol normal dan yang berpotensi muncul berbagai masalah kesehatan yang berbahaya dapat dilihat ulasannya dibawah ini :
Kurang dari 200 mg/dl
Ini adalah ukuran kadar kolesterol normal. Artinya kolesterol total merupakan jumlah dari kadar LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), dan trigliserida kurang dari 200 mg/dl, dengan demikian resiko untuk terkena penyakit jantung tidak terjadi. Tetapi kamu harus tetap menjaga pola makan sehat dan kurangi jenis makanan yang berlemak, serta harus rajin olahraga.
Berada di kisaran 200-239 mg/dl
Termasuk tingkat kolesterol yang cukup. Kalau memang kadar kolesterol kamu berada di kisaran 200-239 mg/dl, sebaiknya cek ke laboratorium untuk mengetahui detail dari kadar LDL, HDL, dan trigliserida.
Lebih dari 240 mg/dl
Ini adalah tingkat kolesterol yang beresiko tinggi. Kenapa demikian? Kondisi seperti ini sangat rentan terkena penyakit jantung dan penyakit pembuluh darah berbahaya lainnya.
Kadar normal kolesterol HDL
Kadar HDL normal untuk pria berkisar antara 40-50 mg/dl, dan antara 20-60 mg/dl untuk wanita. Jika kadar HDL semakin tinggi, maka semakin kecil pula resiko terkena penyakit jantung.
Kadar normal kolesterol LDL
Sebaliknya, semakin sedikit kadar LDL dalam darah, maka semakin kecil resiko terkena penyakit jantung. Pada umumnya, kadar LDL terbagi dalam kategori sebagai berikut ;
- < 100 mg/dl = sangat bagus
- Antara 100-129 mg/dl = normal
- Antara 130-159 mg/dl = cukup
- Antara 160-189 mg/dl = tinggi
- > 190 mg/dl = sangat tinggi
Kadar normal trigliserida
Apa itu trigliserida? Trigliserida adalah semacam lemak yang terdapat dalam darah dan berbagai organ tubuh. Lemak ini akan sangat memengaruhi kadar kolesterol, artinya jika trigliserida naik maka kadar kolesterol juga akan naik.
Kadar trigliserida terbagi menjadi beberapa kategori, yakni :
- < 150 mg/dl = bagus
- 150-199 mg/dl = normal
- 200-499 mg/dl = tinggi
- 500 mg/dl = sangat tinggi
Bagaimana Cara Menormalkan Kolesterol?
seperti yang saya jelaskan diatas. Bahwa cara ampuh untuk menormalkan kolesterol adalah dengan cara mengatur pola makan yang sehat dan giat olahraga. Disamping itu, cara-cara Obat Herbal juga dapat kamu jadikan solusi alternatif untuk menjaga kolesterol agar selalu normal. Bagaimana caranya? Coba komsumsi salah satu dari Obat herbal Kolesterol yang saya rekomendasikan dibawah ini, dan pastikan bahan-bahan herbal yang akan digunakan mudah diperoleh di lingkungan sekitar kamu.
Obat Herbal Kolesterol 1
Bahan :
- Sediakan Daun teh hijau 7 gram
- Air panas 1 gelas
- Cara Meracik
- Seduh daun teh hijau dengan air panas, tutup dan biarkan selama 15 menit.
- Minum racikan herbal teh selagi hangat.
Obat Herbal Kolesterol 2
Bahan :
- Sediakan Daun salam segar 20 lembar
- Air bersih 600 ml
- Cara Meracik
- Cuci sampai bersih daun salam. Kemudian direbus dengan air bersih, tunggu sampai airnya tersisa 200 ml. Angkat, dinginkan, lalu saring dengan kain halus.
- Minum racikan herbal kolesterol ini dua kali sehari secara rutin.
Obat Herbal Kolesterol 3
Bahan :
- Sediakan Bawang putih segar 3 siung
- Air hangat 150 ml
- Cara Meracik
- Cuci sampai bersih bawang putih, bejek sampai halus. Seduh dengan air hangat.
- Minum herbal bawang putih dua kali sehari secara rutin
Obat Herbal Kolesterol 4
Bahan :
- Sediakan Buah alpukat masak ½-1½
- Cara Meracik
- Ambil buah alpukat yang sudah matang, kemudian kamu makan setiap hari. Pengolahannya bisa di jus ataupun di makan langsung.
Obat Herbal Kolesterol 5
Bahan
- Sediakan Temulawak segar 30 gr
- Sediakan Sambiloto
- Air bersih 600 ml
- Cara Meracik
- Cuci sampai bersih herbal sambiloto dan temulawak. Lalu jemur sampai kering. Kupas temulawak, iris tipis-tipis. Sedikan sambiloto kering sebanyak 15 gr. kemudian masukan ke panci terus rebus sampai air tersisa 300 ml, angkat dan dinginkan
- Minum racikan herbal penurun kolesterol dua kali sehari secara rutin.
Obat Herbal Kolesterol 6
Bahan :
- Sediakan Temulawak 1 jari
- Sediakan Air panas 1 gelas
- Cara Meracik
- Bejek halus temulawak, seduh dengan air panas, tutup dan biarkan sebentar, lalu airnya saring dengan kain halus.
- Minum racikan herbal penurun kolesterol secara rutin.
Obat Herbal Kolesterol 7
Bahan
- Sediakan Buah Mengkudu yang sudah matang sebanyak 3 buah
- Sediakan Air secukupnya
- Cara Meracik
- Cuci sampai bersih buah mengkudu. Setelah itu kamu jus memakai belender.
- Minum racikan herbal mengkudu dua kali sehari secara rajin.
Untuk cara-cara menghindari penyakit kolesterol, kamu bisa mengatur pola makan menjadi pola makan sehat. Janganlah memakan makanan yang banyak lemak seperti gorengan dan daging-dagingan sebagai cara untuk mencegah datangnya penyakit kolesterol.
Baca juga :
Banyakin makan sayur dan buah-buahan sebab kandungan serat dalam sayur dan buah mampu menormalkan kolesterol dalam tubuh. Minumlah air putih dua lliter dalam sehari. Semoga artikel ini tentang obat herbal kolesterol menggunakan tanaman bisa bermanfaat buat kalian semua. Terima kasih...